Com os constantes avanços no rastreamento e tratamento do câncer colorretal, o número de sobreviventes da doença tem aumentado muito. Assim, surgem novas preocupações, como a necessidade de estratégias eficazes para abordar efeitos colaterais do tratamento e não só aumentar a sobrevida do paciente como também sua qualidade de vida. 

Uma delas, sem dúvidas, pode ser a prática regular de atividade física, como mostra uma meta-análise publicada em setembro deste ano no International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity. Foram avaliados 19 ensaios clínicos randomizados e controlados envolvendo indivíduos com câncer colorretal publicados até janeiro de 2020. 

O estudo analisou a segurança, viabilidade e eficácia do exercício físico em pacientes com câncer colorretal, indicando que a atividade física realizada após o diagnóstico da doença parece ser protetora contra a mortalidade específica do câncer e por todas as causas. 

De acordo com a meta-análise, a prática de exercícios físicos foi associada a baixo risco de eventos adversos graves, o que ocorreu em aproximadamente 1% dos participantes. 

Em sua maioria, os efeitos colaterais observados foram de baixo grau, e refletiam respostas comuns ao exercício, como dor muscular, por exemplo. 

Segundo os pesquisadores, os resultados de subgrupo analisados indicam que a segurança na prática de atividade física pode ser mantida mesmo durante o tratamento quimioterápico, sob condições supervisionadas e incluindo exercícios de resistência.

Além disso, foram observadas melhorias em uma série de resultados de saúde, como qualidade de vida, fadiga, aptidão aeróbica, depressão, sono, força e gordura corporal. Os resultados das análises de subgrupos também indicam que os benefícios podem ser acumulados independentemente do modo do exercício físico, nível de supervisão, tempo em relação à cirurgia ou quimioterapia. 

Entretanto, algumas limitações da meta-análise precisam ser reconhecidas: 

• Faltavam relatórios abrangentes de dados de segurança e conformidade

• Os estudos incluídos têm o potencial viés de recrutamento, ou seja, os participantes são mais propensos a serem mais jovens e saudáveis do que a população de maneira geral.
• Os estudos incluídos têm o potencial viés de participação, ou seja, os participantes tendem a ter mais autoeficácia em exercício físico do que a população de oncologia em geral. 
• Como alguns ensaios foram supervisionados e outros não, é possível que o benefício por meio da atividade física tenha sido subestimado, já que intervenções não supervisionadas costumam ter intensidade mais baixa do que as supervisionadas. 

Ainda assim, a meta-análise se apresenta como a avaliação mais abrangente de exercícios e estudos de câncer colorretal disponíveis, além de envolver a avaliação de todas as fases do tratamento. Por esse motivo, vale muito a pena conferir o artigo por completo.