Como outras formas de vida, as bactérias estão sempre evoluindo, se tornando mais fortes e sobrevivendo por mais tempo. Uma das maneiras de aumentar suas chances de sobrevivência é adquirir genes que os ajudem a resistir a ameaças – incluindo inimigos naturais como vírus e armas artificiais como antibióticos.

Estes genes podem surgir dentro de uma bactéria através de mutações e são transmitidos para as gerações subsequentes do micróbio. Além disso, eles costumam ser encontrados em anéis de DNA chamados plasmídeos, que podem ser transmitidos para outros tipos de bactérias, permitindo que a resistência se espalhe mais e mais rapidamente.

Sim, a dimensão do perigo é muito grande e é por isso que todo o cuidado é pouco. A boa notícia é que elas geralmente não são adquiridas nas condições habituais do nosso cotidiano, como por exemplo, no ônibus ou no metrô. Mas podem ser encontradas em hospitais e lares de idosos, onde as pessoas já estão tomando muitos antibióticos. E mesmo as infecções hospitalares são menos frequentes do que eram antes.

Mas isso não significa que não haja perigo. Por isso, anote aí algumas dicas para ficar livre de qualquer possibilidade:

– Lave suas mãos

Você provavelmente já lava as mãos depois de usar o banheiro, antes de preparar algum alimento e depois de fazer alguma tarefa que as suje. Mas esse cuidado deve ser mantido também depois de assoar o nariz, tossir ou espirrar; alimentar ou acariciar seu animal de estimação, visitar ou cuidar de uma pessoa doente.

– Mantenha a sua vacinação em dia

Você fica mais suscetível a uma infecção por superbactérias se tiver gripe, pneumonia ou herpes.

– Use antibióticos do jeito certo

Não insista em um antibiótico se o seu médico não achar que você precise de um. Esteja disposto a esperar pelos resultados dos testes para determinar que bactéria você tem e qual medicação é melhor para tratá-la. Não tome antibióticos que sobram de uma doença anterior ou que tenham sido prescritos para outra pessoa.

– Invista em alimentos certificados

A resistência aos antibióticos pode ser impulsionada também pelo uso agrícola de antibióticos como promotores de crescimento. Por isso, tente comprar alimentos certificados, de procedência. Isso se aplica para as carnes, aves, ovos e laticínios.

Lembre-se sempre: a prevenção é o melhor remédio que você pode dar a si mesmo e para a sua família.