Certos alimentos podem causar irritação anal, quando consumidos em excesso. Isso acontece em função da propriedade que eles têm de relaxar o músculo anal, o esfíncter.

Então, se a passagem do ânus não está totalmente fechada, um pouco de fezes pode escapar, o que vai manter a região úmida e com resíduos. Esse cenário é propício para a proliferação de fungos e bactérias e pode, entre outras coisas, causar assadura e coceira.

Essa lista de alimentos inclui cafeína, bebidas alcoólicas, laticínios, chá, amendoim, condimentos, frutas cítricas, uva, tomate, chocolate, refrigerantes e condimentos, como as pimentas.

Após a ingestão desse tipo de alimento, os sintomas podem demorar entre 24 e 36 horas para começar a aparecer, já que esse é o tempo que a comida costuma demorar a passar por todo o intestino.

Ainda há outros motivos pelos quais esses alimentos podem causar irritação. A primeira razão se origina da digestão incompleta que pode fazer com que fragmentos alimentares entrem em contato com a mucosa da região perianal no momento da defecação.

A segunda razão está relacionada a alergias ou intolerâncias alimentares que podem provocar aumento no número de evacuações, fato que é constantemente ligado a coceiras e assaduras; além disso, pode exacerbar a produção de muco, o que contribui para a umidificação da área do ânus.

Sendo assim, a redução ou suspensão do consumo destes tipos de alimentos pode contribuir para a amenização dos pruridos anais. Mas, além disso, outras medidas também podem ser aliadas. Vamos conhecê-las?

O que ajuda a reduzir o prurido na região perianal?

Algumas outras medidas que vão ajudar a prevenir e/ou aliviar esse prurido anal são:

• Dar preferência para roupas íntimas que não sejam apertadas e para aquelas feitas de algodão. Afinal, os fungos têm mais dificuldade de se multiplicar neste tipo de tecido. Além do mais, o algodão absorve o suor e facilita a ventilação local. Nesse sentido, é importante evitar calcinhas e cuecas feitas de material sintético. 

• Dormir sem roupa íntima também é uma boa dica, pois o nosso corpo tende a resfriar ao adormecermos e, neste momento, a região íntima precisa estar ventilada.

• Boa higienização após evacuar. A limpeza inadequada pode deixar resíduos fecais. 

• Diminuir a intensidade na limpeza do ânus. Assim como a limpeza insuficiente pode promover um ambiente propício para a proliferação de fungos causadores de coceira, excesso de higienização e uso de sabão podem causar fissuras que podem permitir a entrada de microorganismos em camadas mais profundas da pele da região. Além disso esse excesso pode matar a flora natural protetora da região e propiciar o crescimento dos fungos. 

• Evitar produtos alérgenos de higiene íntima. Algumas vezes, produtos utilizados para lavar as peças íntimas ou aqueles utilizados na limpeza direta da região podem desencadear alergias. Sendo assim, é indicada a constância do uso desse tipo de produto ao perceber que aqueles utilizados rotineiramente não provocam reações.

• Não usar papel higiênico. Quando se tem a opção de lavar com água e secar com uma toalha, prefira. Afinal, a qualidade da limpeza com o papel é inferior e ainda pode causar lesões.

• Evitar coçar a região. Parece um paradoxo, mas, quanto mais se coça, mais essa vontade tende a aumentar. Então além da fricção do local não resolver o problema, ainda há o risco de agravá-lo, uma vez que o ato de coçar pode provocar lesões e espalhar agentes microbianos.

O prurido anal atinge cerca de 5% da população adulta e, com frequência, as pessoas associam-os com verminoses. Contudo, a menor parte dos casos se originam destes fatores. O ideal é seguir as dicas citadas acima e procurar seu médico proctologista ao persistir os sintomas. Muitas vezes , medicamentos devem ser utilizados para tratar o problema.